主力里面只有叶雨是高一新生，其余四个位置都参加过一届或者两届的全国联赛，而高三年级的队长于洋也在去年的全国联赛里被评级为了2星高中生！
全国高中篮球联赛的评级除了5星，都会在分区比赛开始之前完成评级，而5星高中生的评级则是在分区决赛之后，平均一年都出现不了一个！
历史上被评级为5星的高中生，最终都去往了美职篮或者欧洲联赛效力！
无一例外！
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而此时叶雨也看到了一个熟悉的身影，14班的张清照！
他也以替补中锋的身份入选了校队！
张清照也笑着和叶雨，徐强打着招呼！
因为校队里只有他们3个高一新生，自然格外亲切，再加上此刻他们已经不是对手，而是即将并肩作战的队友！
肖明远看人员已经到齐！
便开始鸣哨！
示意大家抓紧热身！
大约过了20分钟的时间，肖明远再次鸣哨！
组织了第一场5v5形式的队内训练对抗赛！
主力和替补球员混成两组，以红蓝代替！
先拿到20分为取胜！
红队：
中锋张清照替补198cm
大前锋于洋主力195cm
小前锋孟阔主力191cm
组织后卫梁明辉主力183cm
得分后卫孙宇威替补（前校队主力）185cm
蓝队：
中锋孙龙鹏主力199cm
大前锋艾小龙替补193cm
小前锋徐强替补190cm
组织后卫杜健替补181cm
得分后卫叶雨主力186cm
大家对这场内部对抗赛也比较重视！
尤其是孙宇威，他的主力位置刚刚被换掉！
心里也是憋着一股劲儿！
叶雨则是一脸的风轻云淡，在简单的做着投篮练习，反倒是徐强此刻手心里都是汗……他是真的怕自己表现不好被肖明远踢出校队！
毕竟他是走后门进来的……
徐强鬼鬼祟祟的走到叶雨旁边：
“那个……一会有机会多给我传几个球……让我表现表现！”
……
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