龙飞翔咬着牙坚持着，尽管身体越来越沉重，但他没有停下脚步。他知道，这种痛苦是变强的必经之路。
当他终于撑不住倒在地上的时候，已经是一个时辰之后了。他全身汗如雨下，双腿像灌了铅一样沉重，但心中却充满了满足感。
“今天的训练不错，虽然还不算太多，但已经是个很好的开始。”李大汽的声音中透出几分欣慰，“现在休息一会儿，喝点剩下的灵参汤，恢复一下体力。”
龙飞翔虚弱地点点头，喝下了剩下的灵参汤，感觉身体里的疲惫感迅速减轻，药效再次发挥了作用。
**“这就是修炼的感觉……”**龙飞翔喃喃道，虽然他还没有正式踏入灵气修炼的门槛，但通过这段基础训练，他感受到了身体在一点点变强，这种充实的感觉让他前所未有的兴奋。
“你现在做得很不错。”李大汽打趣道，“不过，这只是基础中的基础，接下来我们要逐步增加强度，不然你在大比上还是扛不住。”
“接下来该做什么？”龙飞翔喘着气问。
“接下来嘛，我们还得继续体力训练，但不能只是单纯跑步。”李大汽故作神秘地说道，“体力提升是一方面，但你还需要练习灵活度和反应能力。你看，灵气是不会自己让你躲开的，咱们得靠速度和反应力。”
“灵活度？”龙飞翔一时有些不解。
“你在昨天的战斗中，虽然靠着我的指挥躲过了好几次致命攻击，但那完全是因为我提前帮你分析了对手的出招轨迹。如果你自己反应不过来，指挥再好也没用。”李大汽解释道，“所以你得让身体本能地做出反应——我们要训练你的反应力。”
“怎么练？”龙飞翔对这点倒是挺感兴趣。
“简单的游戏规则：拿几块石头，朝自己扔。”李大汽轻笑道，“不是开玩笑，我真的让你这么做。你用石头朝天上扔，然后用最快的速度躲开下落的石头，不管是用闪避还是手挡住，目标是避免被石头砸到。”
“这……算什么修炼方式？”龙飞翔有些不敢相信，怀疑李大汽是不是在逗他。
“你以为这是闹着玩？”李大汽的语气突然变得严肃，“这叫‘本能训练’。你看过那些格斗家和士兵吗？他们都通过这种方式训练反应和预判能力。你没灵气辅助，那就得靠这种方式提高你的战斗本能。”
龙飞翔虽然觉得这种方式有些奇怪，但看李大汽说得认真，也只好点头应下。他找来了几块小石头，按照李大汽的指示开始进行所谓的