总算在神拳擂台通过配合拿下第一次有效攻击，小花学姐宣布训练结束。
常月和岛津琉璃千恩万谢的离去。
常有仁却被小花学姐叫住：“你留一下，还有额外的练习部分。”
刚通过锻炼激发出新的能力，常有仁心情正激动，满口答应。
不过他马上就后悔了。
小花学姐：“擂台，开启地面技训练模式。”
“?”
三对一都被压制，何况单挑？如狼似虎的木桩哥猛扑上来，一阵天旋地转，已经把常有仁强行拉进地面。
无机质的大腿毫不留情压住他的喉咙，再用手抓住他的右手狠狠往后边掰去。
仿佛一把不断收紧的大锁将常有仁上半身关节定死，还在不断拉长手臂韧带的极限。
标准的手腕十字固形成了。
“等等等！
！
！
！
！”
常有仁用左手狂拍地面：“要断了！
！
！”
手臂的痛感消失了，但他来不及放松，又是一阵天旋地转，木桩哥强劲有力的躯壳像是变成了一条蛇，肆意在他身上游动，轻而易举又用类似的姿势锁住了他的右腿——
然后开始掰。
是经典的足跟固定法！
人的足跟腱又名阿克琉斯腱。
取这个名字不是因为脚后跟是阿克琉斯唯一的弱点。
主要是因为足跟腱断了超级痛！
就在常有仁以为真的要断了的时候，痛感又消失了。
不愧是小花学姐看中的训练设施，还真卡在了他不会受伤的极限。
不对，现在不是佩服的时候！
常有仁大喊：小花学姐，这干嘛啊。”
“你啊。”
小花学姐说出残酷的真相：“最近光顾着练力量，把柔韧性训练全丢了吧？身体僵硬的像棺材板。”
常有仁满头大汗了。
强拉韧带和其他有氧无氧训练带来的感觉完全不同，他到现在都无法适应，不知不觉就开始逃避。
“刚好，你也没经历过摔跤、关节技的训练，将让这位凡人擂主一边给你拉伸一边用身体教你啊。”
“为什么只有我留下来？”
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