第二章心灵丰盈，空虚就不来侵袭
疲倦了，换种活法
在匆忙的人群中，在偶尔驻足的路口，在工作的某个时段，在一个失眠的夜晚，你是不是忽然生出疲惫的感觉，觉得厌倦了一切？厌倦了眼前的生活，厌倦了一段感情，厌倦了一份工作，甚至厌倦了日复一日相似的路程。
你对什么感到厌倦了？你又用什么来对抗这种情绪？
现今世界越来越多的人们面临一种苦境，他们对生活厌烦不满，根本就没有快乐。
有一位女士，身体健康，孩子活泼可爱，家庭舒适，丈夫是一个软件工程师，前途光明，但不知为何，她总觉得不满足。
丈夫建议她度假休息一段时间，但她觉得自己需要的并不是休息，她连独自坐下来看书都不能做到。
孩子午睡时，她就在房间里走来走去，等着去叫醒他。
有时早晨醒来，她会觉得一点盼望也没有。
这位女士患上了厌烦病。
现今世界的文明和优越的物质生活是前所未有的，但是现今一代的人却越来越厌倦生活。
很多人本想寻求娱乐，却常常觉得索然无味，甚至在剧院上演一幕精彩的戏剧时，演到中途就走了好几批观众。
还有一些人，坐在电视机前，看着电视剧、电影，脑子里却不知道在想些什么，看报纸杂志的时候心不在焉。
每个行业、阶层的人都会患上厌烦病，无论贫富、聪愚、雅俗，都不能保证你不会患上厌烦病。
有一位先生，经商很成功，最近觉得很累。
他去医院看病，却说不清自己身体有何不适。
医生给他做了彻底的检查，找不到他有任何毛病。
医生与他进行了一段轻松的谈话后对他说：“告诉你一个好消息，你的身体检验完全正常，我不用在你的病历卡上写任何东西。”
这个先生听了木然地说：“医生，我从早晨起床到晚上睡觉，没有一刻不觉得疲倦的。”
这时，医生才意识到他的病人患的是厌烦病，而不是一般的身体不适。
医生开始指出这个先生所拥有的一切：生意兴隆、家庭舒适、妻子漂亮、孩子可爱，还有其他能用金钱买到的许多东西。
这位先生听了后说：“我对这些简直厌烦透了，让别人把这些东西都拿去吧。”
厌烦常常是引起你疲劳的主要原因之一，这种没精打釆的感觉会使你经常疲惫不堪，它还是引起家庭破裂的一个因素。
在生活中，我们总是经年累月地按照一种既定的模式运行，从未尝试走别的路，容易衍生出消极厌世、疲沓乏味之感。
我们如何才能超越寂寞、空虚和内在的贫乏？
寻找新目标
厌烦大多是由于生活中缺少指引导致的。
很多人都有这样的烦恼，做事没有激情，也静不下心来，过着颓废的日子，不知道自己要什么，毫无目标可寻。
人的需要是多种多样的，一种需要得到满足以后还会产生新的需要，心情也随需要的变化而变化。
既然不满现状，就应该去打破现状寻找新目标。
大部分人觉得寻找新目标很麻烦，宁愿保持现状，这是摆脱厌倦的困难所在。
及时释放压力
生活是丰富多彩的，你觉得厌倦，多半是因为自身压力太大又得不到及时的释放，才会对生活失去信心。
没有人喜欢自己的生活充满压力，但我们的一些举动和习惯又往往不自觉地为我们带来压力。
我们应该学会去适应这些压力，调解这些压力。
压力是成就一个人事业的动力，正确运用压力你会不断地进步；不能驾驭压力，你会觉得压力越来越沉重，直至压得自己喘不过气来。
重新规划职业
“不想工作”
是一个普遍存在的心理状态，也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去，日子一长对工作倦怠的心态便由此而生。
（第1页）
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。