人是一个情绪的动物，但是一个人随情绪而动而不能自控，就会做出一些不理智的事情出来，造成不良的后果。
只有学会忍耐和自制的功夫，操控住自己的情绪，保持良好的心态，才能客观地把问题解决，把棘手的问题理性地处理好，从而在人生的旅途中把握自我和超越自我。
情绪冲动会造成不良后果
在人生这个大舞台上，人最难战胜的是自己，最难控制的是自己的情绪。
情绪是一个人内心深处的一种思想情感，但它却会被外界的事物所控制，并随之摇摆不定。
在现实生活中，人人都有不易控制情绪的弱点。
控制情绪，驾驭情绪，是很重要的一件事。
因情绪冲动而造成人际关系紧张、生活和事业的挫败现象，生活中更是比比皆是。
让我们来看这样一个故事：
有一个男孩脾气很坏，于是他父亲给了他一袋钉子，并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一颗钉子在后院的围栏上。
第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。
慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。
他告诉了父亲这件事情。
父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一颗钉子。
一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都给拔出来了。
父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，我的孩子。
但是看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远不能回复到从前的样子。
如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。
你生气的时候说的话也像这些钉子一样会在别人心中留下疤痕。
话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”
这虽是一则小故事，读后却让人深思。
可见情绪的破坏力之大。
有消息报道说，某小学生随手把塑料袋扔进厕所，年轻的女教师盛怒之下强迫他把塑料袋拣回来含到嘴里。
在一片谴责声中，这位教师被学校开除。
中国传统的处世智慧非常强调克制和忍耐。
在冲动性的情绪中以愤怒最为有害。
情商研究认为，控制冲动主要是控制人的愤怒情绪，不要做愤怒情绪的奴隶和牺牲晶。
对愤怒情绪的控制水平，标志着一个人的品行水准；一个人如果容易发脾气，那是对自己和他人的双重伤害。
换个角度对待使你生气的那件事，是极有效的息怒方法之一。
当你遭受不公正的待遇时，心中的怒气大有冲决之势，这时你不妨确立一个“假想敌”
，把无限的不平之气都发泄在它的身上。
一位著名富贾对于自己宣泄不良情绪的方法说得十分有趣。
他说：“当我自知怒气快来时，我连忙不动声色地设法离开，跑到我的健身房。
如果我的拳师在那里，我就和他对打，如果拳师不在，我就猛力捶击皮囊，直到发泄完我的满腔怒火为止。”
日本有些企业，也盛行这种方法。
在工厂里专门设一间房子，里面挂有经理、老板的像，对他们有意见．的员工大可在房间里大骂，直到发泄完怒气为止。
美国前总统里根平素性情温和，但偶尔也会发点脾气。
他发起怒来会把铅笔或眼镜扔在地上。
不过，他总是很快就能恢复平静。
一次，他主动对他的侍从人员说：“你看，我在很久以前就学到了这么个秘诀：当你发怒时，如果控制不住自己，不得不扔掉一些东西来出气的话，那么应该注意把它扔在你的面前，可别扔得太远。
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