“嗯,那就留在这吧。”
许源赫应了声,瞧了眼许折枝,“别玩太晚。”
许折枝本想问他要去哪,转念想到答应了要教傅戚许游泳,就没再多说,“知道了。”
对话并没有在萧丛钰身上停留太久。
可他站在一旁,却奇异地捕捉到了表哥对许折枝与对待其他人的不同。
他盯着许源赫离去的方向,若有所思地皱了下眉。
……
“今天下午先教你水中站立。”
许折枝站在15米深的水池里,对坐在岸边的傅戚许说道。
“水中站立?”
傅戚许盯着脚下的水,尝试着一点点将下进水里,“水里面站起来不是很容易吗?”
半小时前,许源赫离开时命人调高了一下她们所在的泳池。
但此时傅戚许顺着台阶走下去时,感受冰凉的池水没过腰部,还是觉得很冷。
她沿着浅水区一点点朝许折枝的方向走过去,边走边问:“这样对吗?”
许折枝看着她的动作,摇头,“这个不算。
我说的水中站立,指的是在你身体在水中腾空时如何做到让脚快速接触到地面,在紧急情况下提供自救的能力。”
“哦……这样。”
等傅戚许走近时,许折枝拽了她一把,将她拉到水池边,“首先你先将双手按在这里。”
傅戚许听话照做。
接着,许折枝道:“然后试着让身体放松,感受水中的压力,再深呼吸,让双腿慢慢漂浮在水面上……”
傅戚许按照许折枝说的试了一下,居然真的成功了!
她有点欣喜,这种第一次漂浮起来的感觉新鲜又陌生,感觉自己似乎变得像羽毛一样轻盈落在水面。
于是她转过头,迫不及待地问:“枝枝,然后呢然后呢?”
许折枝看了她一眼,让她自己多重复一下这个过程。
等傅戚许熟练了,才继续道:“好,现在双手扶住池边,保持身体稳定。
然后深呼吸后屏气,双腿并拢,膝盖弯曲,大腿向腹部收拢,直到小腿达到竖直状态……”
“好……现在双臂伸直,手掌朝向池底,向腹部收拢并用力压水。”
林初霁和萧丛钰坐在岸边喝着饮料。
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