当他跑到一百圈的时候，他已经气喘吁吁，仿佛随时都可能倒下。
但他依然坚持着，用最后的力气跑完了最后一圈。
马宁嫣一直在旁边看着儿子，她的心中充满了心疼和骄傲。
看到儿子如此努力，她的眼眶再次湿润了。
她拿着毛巾，快步走到儿子身边，轻轻地为他擦汗。
东宁次有些不喜欢这种溺爱，但他也知道母亲的关心是出于爱。
他微微皱了皱眉头，说道：“妈妈，我自己可以的。”
马宁嫣温柔地笑了笑，说道：“宁次，你真棒。
妈妈知道你很努力，但也要注意身体啊。”
东呜在走廊看到自己的儿子这么努力，心中充满了欣慰。
他决定训练一下东宁次，让他变得更加强大。
下午，东呜带着东宁次来到了工地。
工地里一片繁忙的景象，工人们来来往往，忙碌地工作着。
东呜看着儿子，严肃地说道：“儿子，如果你想训练自己的体术，我有一个仔细的训练计划。”
东宁次抬起头，看着父亲，眼神中充满了期待。
东呜继续说道：“每天凌晨，你要步行跑去每个地区送货。
早上，你要用手耕地。
中午吃完饭休息一个小时，下午在工地用铲子挖土。
晚上，你要做一些数学题，提高你的思维能力。”
东宁次听了父亲的话，心中有些犹豫。
他知道这个训练计划会很辛苦，但他也知道只有通过努力才能变得更强。
他点了点头，说道：“好的，爸爸，我会努力的。”
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东呜拍了拍儿子的肩膀，说道：“儿子，我相信你一定可以的。
加油！”
东宁次拿起铲子，开始铲土。
那铲子沉重而锋利，每一次铲土都需要他用尽全身的力气。
他的双手紧紧地握住铲子，用力地插进土里，然后用力地抬起。
一铲又一铲，他的汗水不断地流淌下来，滴落在地上。
但他没有放弃，继续努力地铲土。
每次铲完土，东宁次就拉着满车土去运输。
那车子沉重而庞大，需要他用尽全身的力气才能拉动。
他的双手紧紧地握住车把，用力地向前拉。
一步又一步，他的脚步变得越来越沉重，但他依然坚持着。
坐在魂导器货车司机看到他很努力的样子，心中充满了敬佩。
他决定向包工头给东宁次加工资。
他对包工头说道：“那个小伙子真的很努力，他应该得到更多的报酬。”
包工头听了司机的话，点了点头，说道：“好的，我会考虑的。”
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