酸枣仁养心安神治失眠-《食物是最好的药》

酸枣仁养心安神治失眠(第1页)
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酸枣仁,为传统的常用中药材之一,药称“枣仁”

,是鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣的成熟种子,主产于河北、陕西、辽宁、河南等省,以粒大饱满,肥厚油润,外皮紫红色,肉色黄白为佳。

酸枣仁性平味甘,经历代医家实践,主要功用为养肝、宁心、安神、敛汗,适用于肝血不足、虚烦不眠及体虚多汗、津伤口渴等症。

酸枣仁最突出的就是它的安神之功。

唐代永淳年间,相国寺有位允惠和尚,患了癫狂症,经常妄哭妄动,狂呼奔走。

患病半年,延请名医,也不见好转。

后来,他的俗家哥哥请来药王孙思邈。

孙详询病情,细察苔脉,吩咐道:“先取些咸食给小师父吃,待其口渴时再来叫我。”

到了傍晚时分,允惠口渴欲饮,孙思邈取出一包药粉,调入半斤白酒中,叫家人拿给他喝,并让其家人安排允惠住到僻静的房间里,不得有人惊扰。

允惠服药不久,即昏昏入睡,次日半夜醒来,神志已完全清醒,癫狂痊愈。

家人重谢孙思邈,并问其缘故。

孙说:“此病是用朱砂酸枣仁乳香散治之,即取辰砂一两,酸枣仁及乳香各半两,研末,调酒服下,以微醉为度,服毕令卧睡,病轻者,半日至一日便醒,病重者二三日方觉,须其自醒,病必能愈,若受惊再醒,则不可能再治了。”

这一巧治癫狂之法,取其酸枣仁有安神之功,配伍朱砂,故收到理想疗效。

酸枣仁汤是出自《金匮要略》的一首治疗失眠症的常用方,书中说:“虚劳虚烦不得眠,酸枣仁汤主之。”

就是取酸枣仁15~30克、茯苓、川芎各6克、知母6~9克、甘草3克,煎汤温服。

民间则用酸枣仁煮粥治疗失眠。

方法是:将酸枣仁(生熟均可)30~50克,捣碎后煎取浓汁,加入粳米100克熬煮成酸枣仁粥,对老年人失眠、多梦、心慌、盗汗,很有效验。

酸枣仁不仅是养心安神的佳品,现代药理研究发现,它还有镇痛、抗惊厥及降温的作用,可减轻烧、烫伤部位的水肿,有显著、持续的降压作用。

治方举例

1.治血虚型偏头痛:酸枣仁30克,川芎35克,水煎服,每日1剂,5日为1疗程。

2.治射精不畅或不射精:酸枣仁30克,茶叶末60克,共研为细末。

以人参须6克,煎水送服,每次6克,每日2次。

3.治神经衰弱:酸枣仁、党参各15克,茯苓、远志、柏子仁、菖蒲各10克,水煎服。

或酸枣仁30克单味煎服。

4.治体虚自汗、盗汗:党参、酸枣仁各15克,山茱萸、五味子各10克,龙眼肉,白芍各12克,水煎服。

5.治更年期虚烦不眠:酸枣仁10克,百合30克,煎水服。

食用注意

1.内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。

《本草求真》上说:“性多润,滑泄最忌。”

《本草经疏》曰:“凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用,以其收敛故也。”

2.不宜过量。

酸枣仁用量一般在9~15克,量过大可使少数患者出现口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵流涎、四肢麻木、心律紊乱。

个别患者服后会出现过敏性皮疹、恶寒发热、关节痛。


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