脑髓为肾所生，纵欲必然伤肾，肾精亏耗自然无法充盈脑髓，所以肾亏的人会发生脑空，甚至昏睡、迷糊。
古代帝王就多此情况，因他的宫妃太多。
3．纵欲伤骨
因为骨生于肾，骨髓生于肾精，所以纵欲者骨头易脆、易折。
难怪古人把纵欲当做破骨的斧子，如《阴符经》说：“淫美色，破骨之斧也。”
4．纵欲伤耳
因为肾主耳，耳朵的营养要靠肾精，所以纵欲者易发生耳鸣、耳聋。
在性交问题上，人类和动物不同。
人类不但有精神思想、伦理道德观念，而且还有坚强的意志和自我约束能力。
性生活毕竟只是生活的一部分内容，而且是一小部分内容，认识到上述这些内容，一定要尽量克服纵欲过度的恶习。
衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。
如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
（1）精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
（2）全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
（3）面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。
（4）气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。
（5）食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段时间性生活。
但是，对此也不必过于担心，因为一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。
当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。
（第2页）
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。