我们所有人——男的、女的、年轻的、年老的，不管有什么文化背景或信念——都在恐惧。
我们拒绝承认内心的恐惧，是因为一旦承认，就会觉得脸上无光。
但是，如果我们不跟它打交道，恐惧就会杀死我们，一点一点地。
它会令我们做出一些莫名其妙的过分举动，会让我们的智商归零，然后，我们更加感到脸上无光。
我们生活中的失败和低谷，我们足以摧毁别人生活的行为和举动，归根结底，往往是内心的恐惧在作怪。
我知道“恐惧”
这个词听起来让人很不舒服，所以我们拒绝听到这个词。
承认自己内心的恐惧从来都不是一件令人愉快的事情，有时候你会觉得自己被大家各种看不起，所以人们会试着找出一些相对来说比较容易接受的同义词来代替恐惧。
我们会说不舒服、紧张、焦虑、不安、担心他人的反应、危机、全球化，甚至“彗星来了”
。
简而言之，就是一些合理的、明确的事物，它们是由这些或者那些原因引起的，那些原因对我们来说是外物，无关我们自身。
或者我们干脆保持沉默。
我们反复思索，感到不舒服，觉得自己倒霉又失败，即使这样，我们也不愿意说出那个可怕的词——“恐惧”
。
最初的努力，最开始的进程，因“恐惧”
而中止！
然而一旦承认了内心存在的恐惧，我们需要做的只剩下去探寻治疗恐惧的良方。
就像医生给佝偻病患者开治疗偏头疼的药一样，如果不能确定症结所在，我们是找不到对症的良方的。
我们的“恐惧”
从何而来？来源多种多样、五花八门。
但有一点十分明确，大部分的“恐惧”
来自教育。
这里的“教育”
含义十分广泛——我们身边所有的事物。
恐惧很难对付，它隐藏得太深，以至于人们经常会说：“呃，我不怕，真的。”
实际上，他害怕。
所有人都会害怕，或者说基本上所有人都会害怕。
然而为了摆脱恐惧，我们必须直面恐惧。
我说的是那些我们不曾察觉，却会破坏我们生活的“假”
恐惧。
我们害怕自己不够成功、害怕失败、害怕没人爱、害怕把事情搞砸、害怕让别人失望、害怕成为他或她生命中的过客、害怕新的环境、害怕一个人、害怕改变、害怕一切。
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