了我家门口。”
“好的，李，你随意可以过来找我，只要你想的话。”
李昂拿到快递，发现果然是《十三太保横练功》到了，虽然没有完成“次日达”，但和上一次相比，已经快了太多了。
他刚准备进屋研究一下，发现夏尔竟然也过来了。
“李，今天的练习？”
李昂一拍脑袋，他差点把这小胖子的事情给搞忘了。
他耐心地解释道：
“近期我可能都比较忙，没办法和你对练，不过我为你量身订制了新的练习方法。”
“真的吗？是什么方法？”
夏尔也挺高兴，事实上，他都有些害怕和李昂对练了，因为每次他都毫无还手之力。
之所以还每次来找他，也是靠着一股劲儿在坚持。
“看见路边的那棵树了吗？”
李昂指向旁边一棵大概直径15厘米粗细的树木。
“你去公园里面，大概找一棵这样大小的树木，注意不要找树皮太硬的树，然后将我教给你的招式，对着树打出来就好了。”
“啊？这样真的可以吗？”
“当然，中国功夫里面很多都有这种练习，你一直对着空气打，很难体会到发力的感觉。”
李昂一本正经地解释道。
“而且之所以选择树，不选择沙袋，是因为你也需要去适应打人时候的疼痛，只有这样，才不会让你出手时候下意识地收力、胆怯......”
“好！我这就去练习。”
夏尔听着也感觉十分有道理，立马就打算出发。
“对了，你练归练，别真把自己的身体打受伤了，适度就行。”
李昂还是忍不住提醒道，换作别人可能不必说，但夏尔，真不好说。
他回到房间，翻开《十三太保横练功》，从内气功先开始看起。
这部分的内容相对来说比较简单，简单概括和打坐差不多，只是动作不一样。
李昂学着上面的姿势，全身放松，将两脚稍微分开到比肩宽的位置。
两条腿稍微弯曲，含胸拔背，双臂抬起放于胸前，如抱球状。
舌头抵着上腭，双目微闭。
此外就是呼吸方面的调整了，主要便是慢慢的深呼吸，不要憋气。
最核心的地方，也是带着些许玄学的一步，便是幻想丹田部位有一个火球，天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚，之后