反过来说，如果你做得很认真，而对方又觉得这不过是你“随便做一下”
的，你也会觉得委屈。
如果对方以为他请你做的事，对你来说只是顺手一帮，那么你可以从“专业标准”
这个角度去解释，让对方明白经过你手的东西都是你的作品，关系到你的专业形象，所以你不可能随便做事。
而如果要按职业标准认真对待，那就得按职业的标准来收费了。
把话讲到这个分上，不但维护了你的利益，同时也可以让对方更尊重你的价值。
另外，人际互动是很微妙的，虽然我们很难要求别人来尊重我们的专业，但是，当你表现出“不管你怎么想，我都很尊重我的专业”
的时候，就算你拒绝了别人的要求，对方也会觉得“你的专业是值得被尊重的”
。
你礼轻情重，我无福消受
为自己画一条防线，
不仅拒绝恶意，也要对会伤人的善意，
坚定地说“不”
。
〇?可能遇到的问题
我跟堂姐抱怨我工作的城市消费太高，都没存下什么钱，于是堂姐很关心地说要给我寄点衣服过来，让我省点钱。
我虽然很感动，但其实我不缺衣服穿，也不太喜欢堂姐的穿衣风格，但她毕竟也是好意，我该怎样婉拒呢？
常见的说法：“谢谢堂姐的好意，这怎么好意思呢，真的不用麻烦了！”
更好的说法：“谢谢堂姐的好意，堂姐这么为我着想，我真的很感动。
但是，我实在不太会搭配衣服，我只会穿特定风格的衣服。
你好心送我你的衣服，我根本穿不出去，那我实在会很不好意思！”
？?为什么要这样说
面对恶意，我们自然而然就会将自己武装起来，以防止被伤害。
但是，如果别人是怀着善意而来，那就算这个善意会造成你的困扰，很多人也不知道该如何拒绝。
很多时候，虽然馈赠是出于善意，但收下礼物就代表陷入人情往来的循环，反而是一种困扰。
另外，因为有来无往，让接受礼物的一方感觉自己低人一等。
而当你觉得对方的善意对你造成困扰的时候，又可能会进一步觉得“对方毕竟是好意，所以我不应该有这样的困扰”
，从而陷入更深的困扰。
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