内心中有着让我唯一不解的事，就是我的异能念力，为什么会有这么快的进步？
今天天气不错，打算出去运动一下。
要不然白瞎了，现在的身体素质。
以前，没有注意过呢！
在中考体育考试时，才发现自己的身体，有了很大的改观。
在没有任何训练的情况下，竟然，能够名列前茅的通过了，这可惊呆了，班级里一众师生。
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清晨一路小跑着，来到水涥市人民公园。
家里离这里不算远，对于赵北宸来说，这点路程只能算热身。
市里的大爷大妈已经开始晨练了，在这座二线城市里，人们虽然奔波忙碌，但是退休的人们来说，还是很清闲的。
活动了一下身体，赵北宸就开始了晨练，先是一些体育课上的热身运动。
然后又开始围着偌大的球场跑圈，活动开了之后。
选了一块安静些的地方，又开始了，这几天在网上找来的军体拳视频，开始了练习。
“嘿……哈……”
……
出拳迅猛，动作标准。
连带着口里的声音，也不经意的喊了出来。
赵北宸凭着强大的记忆力，记住军体拳的所有招式，只是一直不得要领。
他这练开了，可把一旁的的一个大爷吓了一跳。
这大爷也停下了自己的晨练，全心全意的注视赵北宸。
陈大爷以前也是一个练家子，练的是祖上传下来的形意拳。
形意拳又叫心意拳。
在夏国历史上有两种说法，一种是在明末清初之时，由姬龙辰所创。
还有一种说法，就是由抗金将军岳武穆所创，众说纷纭。
无论是谁创，形意拳都是夏国传承的古拳法之一。
历史悠久绵长，拳法深意博大精深。
陈大爷祖上师承郭徇深，郭徇深幼年兼访名师习练各种拳术，后拜能然先生为师，昼夜练习数十年，深得形意拳之精义。
郭徇深后来练就绝技半步崩拳，以“半步崩拳打遍天下”
而着称。
他的练拳，静如泰山，动如飞鸟。
练拳之余还系统研究和总结形意拳理论。
也可以说，陈大爷的是根正苗红的正宗的形意拳传人。
练武几十年了，到现在六十多的人了，眼不花耳不聋的，身体硬朗的很。
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