长叔咕噜咽了咽口水，他已经受不了了。
为了转移注意力，他连忙用木勺一划。
鸡肉立刻被切开，这是才一斤出头的童子鸡，本来就嫩，加上长叔从早上开始炖到现在，鸡肉烧得熟烂，用木勺和用刀没什么两样。
扯下一只鸡腿，又勺了一碗汤，长叔毕恭毕敬地递到谢小玉的手里。
谢小玉也不推辞，接过来先喝了一口汤。
虽然什么调味料都没有，味道仍旧很鲜。
童子鸡油水少，更没什么杂味，汤很清爽，唯一的缺点就是咸了一些。
大叔他们的口味都重，这和地方有关。
北海州紧靠着海边，长年吃的是咸鱼海蟹，早已经习惯浓味重盐。
他再尝了口鸡肉。
香、滑、软、嫩，绝对是上品。
运用起“观天彻地洞幽大法”
看了一眼，鸡肉基本是白的，只有微不可查的丝缕灰气，里面仍然有毒素，但是已经少到极点，比那些精白大米好得多了。
他知道毒素来自何处。
养虫子用的麸皮、秸秆、酒糟、豆渣毕竟是这里种植，虽然经过蒸煮、打浆、发酵和过滤已经把毒素减少到极限，但是仍旧残留一些余毒。
天宝州的食材分成九等，完全没毒的是第一等。
只有那些从其他州运来的食材、或是从远海打到的渔获，可以达到这个等级。
他养的鸡就算不到第二等，也至少是第三等。
菜市场上卖的是十五两银子一斤，相当于李光宗他们在矿井里干半个月。
吃完鸡腿，喝完汤，把碗还给长叔，谢小玉回到石室里。
他拿起那把长刀，一边吐纳调息，一边在一块巴掌大小的木牌上刻符。
将原来的真气全都转化过来之后，他从练气八重跌落到练气三重，所以当务之急是先修回原来的境界。
修为的提升完全靠稳扎稳打，所以他不得不在这上面花费更多时间。
有时候，他也偷偷羡慕那些邪魔外道。
邪魔外道有很多提升修为的捷径，什么吸人血肉、窃人功力，什么吸阴补阳、采战和合，什么杀生取命、炼人魂魄，每一种都为天所忌。
但是说到速度，确实快得不可思议。
至于正道一途也不是没有办法，最简单的就是服用丹药。
谢小玉很想试试这种奢侈的修练方式，所以他分心学习炼丹术。
可惜，直到他被流放到天宝州前，都还没开过几次炉，因为需要的药材实在太贵了。
所以到头来，他还是只能苦修。
大梦真诀在真气积修方面没什么优势，却有梦中修练的好处，这也算是一种补偿。
他最近才发现，他还可以把现实和梦境融合为一体。
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