左右阴阳相互衔接，才能形成无限循环的周流复始、万物无端。
也就是一气周流。
男左女右无处不在，一气周流同样如此。
以男性举例，从膻中开始，沿着左侧阴经行向手指尖，再往回沿着手阳经行向六阳之首，接着顺着足阳经往下行向到足尖，继续顺着足阴经到腹部，流进腹部，开始逆向运行。
即右侧的足阴经从胸腹部开始，顺着足阴经行向到足尖，再顺着阳经往上行到六阳之首，然后顺着手阳经行向到手尖，继续顺着手阴经行向到胸部膻中，形成完美的衔接，达到真正的一气周流。
而女性，刚好相反，从女性右侧开始，左侧回归到原位。来，试试看。”
两人听话照做，毫无差异。
李憬道：“好，很好，非常好。
我们先练习简单的几招，认真的跟着我，对，这手掌应当这样放.......
现在你们可能感觉不到气的流动，但可以想象着，一股气从膻中发出，进入肺部，流向中府.......”
李憬讲的仔细，胡博与苏云听得认真，做得到位，两人打坐的架势似模似样。不知不觉中，时间过去了差不多一个小时。
上世他醉心于医道，李憬重生后，经过这几天的练习，也慢慢找回更多习武的记忆。对五行八卦，无意中有了更多理解，加以融合，已经可以做到心想气到。
李憬拍拍手道：“好了，今天到此为止。”
胡博道：“李兄，你不厚道啊，我练习了那么久，你都不教我练气，今天我发现竟然有若隐若现的丝丝气劲在体内循行，好像忽然间，力气大了一倍。”
李憬道：“你只是说要学武功，我教的凌风腿是假的？”
胡博笑道：“哈哈哈，开个玩笑，李兄不要当真，现在估计三五十个大汉，应当不是我对手了。”
李憬摇摇头：“胡兄，习武只是为了强身健体，当然防身也没问题，可不是为了打架斗殴，更何况，你一个大老板，请几个特战兵做保镖不香吗？”
胡博挠挠头道：“是哦，我家老头子身边那几个保镖不错，明天就搞过来。”
李憬笑骂道：“滚犊子，哪有你这种做儿子的，什么事情不是靠自己，非要去靠别人。”
胡博笑道：“你不懂老人家的心思，如果你什么都不求他，他会觉得很无趣，认为他老了，帮不到儿女的什么忙。
你要大事靠自己，小事时不时的去麻烦下他