让你马上死亡，每日好吃好喝的给你，就是怕你死的太快了。通过邪傀压制你和拓野三人的气运。不过，这会不会伤他刘京的气运，就难说了。”
宋歆奇道：“那万一有妖怪出来害人，谁能阻挡？”
“我们这些修行者，如果捉妖斩鬼，不但不会被压制，反而会增长气运。”
宋歆想了想道：“天罚令修行者不能用法术杀人，但是可以杀鬼。而鬼可以杀人，但会被修行者制服。听起来也算公平对了，你总说气运气运的，我怎么感觉不到？”
于吉道：“气运对于修行者而言，其重要仅次于修天赋。随着你修为增长，气运增长就能感觉到。不过现在你不必想那么多，凡人的气运都是差不多的。”
“好了，最近藤蔓也不会来吸血。今天晚上开始，老夫要教你如何控制真气！”
当夜幕降临以后，宋歆就被于吉带进了玉钤之内。
二人知道时间紧迫，也不多话，只见于吉手掌一翻，手心中出现了几颗红色果子，“从今天开始，吃颗果子，能帮你巩固经脉，修复内伤。”
“修炼还会受伤？”宋歆脱口问出，但是随即想到刘京，就觉得自己是多此一问了。这个世界似乎和那些小说里写的不一样。
“想想你干活累了，身体也会酸痛，这是肌骨受伤所致。你呼吸的同时，也会令你身体衰老。食五谷也会生病。不管修炼什么功法，经脉损伤是必然的。这世间万物，皆有阴阳、正反两面。玄气可以帮你淬炼身体，增强修为，可是也会让你经脉受伤。”
宋歆点点头，心道：“嗯，这点倒是一样的。而且他竟然知道自由基导致衰老，只是叫法不同罢了。”
接着于吉说道：“吐纳修炼，就是用人体内的真气，同化外界玄气，引入灵核之内，变为灵气。练气九字真言曰‘采玄气，补真气，化灵气。’”
“目前你无法採玄气，因为你还不知道怎么控制真气。真气就是每个人、甚至凡人都有的体内本源之气，只是强弱有别罢了。每个人真气特点都是独一无二，而对于修行者而言，真气不但用来修炼，还被用来识别身份，所以你的真气特性，万万不可让敌人知道，否则他们就会利用你真气的特点，想出来克制你的手段。”
宋歆见他面色郑重，知道这是关乎生死的，牢牢记住。
“真气会将吸入体内的外界玄气同化，然后送入灵核之内，真气一旦进入灵核，就会变成灵气。而灵气，就是用来驱动法术的。”
宋歆问