4、期间，所有人的食指不能与棍子脱离，必须时刻紧贴棍子；
5、限时6分钟，限时之内有3次机会重来。
计分规则：
1、总分10分；
2、挑战用时越短，计分越高；
3、食指脱离棍子或非食指碰触棍子，计0分；
4、3次机会挑战失败，即便未超时，也计0分；
5、挑战超时，计0分。
根据上场的展示顺序，罗汉团队是第二组的第五个队伍上场，每个队6分钟，那么留给罗汉团队就只有24分钟。
于是，大家都凭借着超群的记忆，将前晚所翻看过的种种方法，都抖落了出来，林子苏迅速总结出了这个游戏的关键点：统一共识、统一动作、统一目标。
随后，林子苏和董强开始排兵布阵，让高个儿站中间，低个儿站两边，这样可以定点团队的同一水平高度。
中间的高个儿以两边低个儿的高度为准，尽可能和团队最低身高齐平，进行任务操作。
确定好站位后，大家尝试着演练，可是一演练，就发现了诸多问题。
原来大家以为这个任务很简单，甚至觉得可以轻松挑战成功，但在几次尝试后，发现不是食指脱棍，就是别的手指碰触棍子。
而且最可怕的是，在下降过程中，大家很难统一步调，每个人食指托棍的高度参差不齐，导致棍子无一例外飞出去，所有人终于意识到这个任务的难度！
林子苏立即和董强几人，一起商讨对策，对每一个问题一一拆解分析，找到问题的症结所在，最终商量出这样一个解决方案，分三个阶段：
第一阶段是从眉毛到腰，这个阶段身体不动，只动手臂；
第二阶段是直立变单膝跪地，这个阶段只动腿，上身和手臂都不动，动作完成后，左手撑地，以保持身体平衡。
第三个阶段是从腰部到地面，这个阶段身体都不动，只动手臂。
林子苏讲完三个阶段的动作分解要领后，还特别强调了一点，就是每次降幅控制在两厘米，不求速度，只求稳，幅度越小，越容易掌控误差，避免手指脱离棍子。
林子苏还规定，第一阶段由她喊“准备”的口号，第二阶段由王宏伟喊，第三阶段董强喊，这样可以让大家高效记住关键转折点，同时还能统一动作统一步调。
喊口号开始，所有人不准发声，眼睛必须死死地盯在棍子上，只用眼角余光对齐食指托棍的高